Compra nuestros productos de creatina en cápsulas o en polvo. Creatina monohidrato, kre-Alkalyn o bajo el sello Creapure®:

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Comprar creatina monohidrato online

¿Buscas un complemento alimenticio de creatina potente para tus entrenamientos? Si es así, una buena opción es el monohidrato de creatina, que es la que tiene mayor demanda del momento.

La creatina monohidrato es una sustancia orgánica producida en el hígado a partir de tres aminoácidos y almacenada en las fibras musculares, por lo que resulta un complemento alimenticio ideal para los deportistas.

¡HSN, we are Nutrition!

Índice

Creatina de máxima calidad al mejor precio

Las creatinas de HSNstore se desarrollan en nuestra propia planta, donde se realizan las pruebas de control de calidad, se guarda en nuestros almacenes y se distribuye directamente desde allí.

Por eso los precios de HSN son tan competitivos, porque como consumidor, estás comprando directamente al fabricante, que es el mismo distribuidor.

CREATINA MONOHIDRATO EN POLVO

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Características del monohidrato de creatina de HSN

En HSN encontrarás una amplia gama de complementos de creatina monohidrato con distintas opciones según tus preferencias. Solo tienes que echar un vistazo a sus características y escoger qué creatina comprar según lo que necesites. Descubre las ventajas de la creatina de HSN.

eficacia creatina monohidrato

El suplemento con mayor evidencia científica sobre su eficacia. ¿Qué más podemos decir?

creatina monohidrato 100% neutra

La creatina ultrapura no tiene sabor y es completamente neutra, por lo que no altera el gusto de tus batidos.

creatina monohidrato vegana

Nuestra creatina es apta para dietas vegetarianas y veganas, y se produce en ausencia de Organismos Modificados Genéticamente.

¿Cómo tomar creatina de monohidrato?

No es necesario discontinuar el empleo de creatina, a pesar de que durante mucho tiempo se ha recomendado hacer periodos donde su consumo se cese para aumentar su eficacia, actualmente esto no ha sido demostrado y resultaría contraproducente. Para mantener los efectos de la creatina, se debe mantener la concentración intracelular alcanzada, que en esencia se consigue mediante el empleo de cantidades de 3 gramos de creatina.

Estas son las opciones de consumo recomendadas:

ProtocoloCantidad DiariaDuración
Dosis General (Recomendada)3 gramosContinuada
Dosis Individualizada (No recomendada)1 gramo x 10 kg de peso corporalContinuada
Con fase de carga (No recomendada)

10-20 gramos

5-10 gramos

0 gramos

1 semana

3-4 semanas

2 semanas

Quién puede tomar creatina

Mejora tus resultados con las combinaciones de creatina

El monohidrato de creatina se puede combinar con muchos complementos alimenticios, ya que no presenta interacciones negativas con ellos y los deportistas lo emplean para lograr un fin sinérgico con ambos compuestos.

Batidos de proteínas

Los batidos de proteínas son una excelente fuente de aminoácidos, que son los bloques de construcción de las proteínas musculares, mientras que la creatina aumenta la capacidad de la masa muscular para producir energía durante el ejercicio intenso.

BCAA`s o aminoácidos ramificados

Combinar creatina con BCAA's es efectivo para aumentar la síntesis de proteínas y mejorar la recuperación muscular. La creatina aumenta la producción de energía y los BCAA's son esenciales para la construcción muscular. Juntos, mejoran el rendimiento y los resultados del entrenamiento.

Glutamina

La creatina monohidrato y la glutamina son complementos populares en el fitness y la nutrición deportiva. Ambos son aminoácidos esenciales en el cuerpo, importantes para la síntesis de células y proteínas, y para la recuperación muscular.

¿Por qué comprar creatina en HSNstore?

HSN ofrece creatina monohidrato de alta calidad en formato polvo y cápsulas, desarrolladas por su equipo de I+D+i y fabricadas en sus propias instalaciones bajo los más altos estándares de calidad y sin intermediarios que encarezcan el proceso. Se puede encontrar creatina con materia prima Creapure® y su alternativa empleada con una materia prima de máxima calidad, pero sin marca registrada asociada.

Comprar creatinas de monohidrato en HSN es la mejor opción por la cantidad de ventajas para ti: precio, promociones, ofertas, cupón descuento, compra directa a fábrica; pero también por la entrega de tu pedido gratuita en 24-48h.

No te pierdas nuestras categorías de Black Friday y de Cyber Monday.

¡Confía solo en los mejores!

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mejor momento tomar creatina

Preguntas frecuentes

HSN es una excelente opción. Nuestros suplementos de creatina están desarrollados por nuestro equipo de I+D+i y fabricadas en sus propias instalaciones bajo los más altos estándares de calidad.

Prueba la opción de creatina con materia prima Creapure®, así como una alternativa de alta calidad sin marca registrada asociada a los mejores precios y con el sello de seguridad HSN.

Existen varios tipos de creatina en el mercado de la nutrición y complementación deportiva, pero los tres tipos más comunes son la creatina monohidrato, la creatina alcalina y la creatina Creapure.

  • Monohidrato: es el tipo más utilizado y estudiado. Es una forma de creatina en polvo que se disuelve fácilmente en agua. Es efectiva para aumentar la fuerza y la masa muscular.
  • Alcalina: La creatina alcalina es una forma de creatina que se ha modificado para mejorar la absorción y reducir la hinchazón y los calambres estomacales que algunos experimentan con la creatina monohidrato.
  • Creapure: es una forma de creatina monohidrato que se produce en una instalación certificada por Creapure. Es considerada una de las formas más puras de creatina en el mercado y es utilizada por muchos atletas profesionales.
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