Belleza / Consejos para reducir la celulitis

on 04 24, 2012 | 0 Comentarios

Consejos para reducir la celulitis

¿Qué podemos hacer con la celulitis?     La celulitis es el poderoso enemigo de la mayoría de las mujeres. La celulitis no es simplemente un problema estético, ya que se trata d

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Entrenamiento / 2 Métodos efectivos para aumentar tus músculos

on 05 17, 2012 | 0 Comentarios

2 Métodos efectivos para aumentar tus músculos

Cuando se trata de obtener un buen desarrollo muscular, existen varias técnicas y ejercicios que podemos realizar. En este artículo vamos a dar dos alternativas de cómo realizar los ejercicios para

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Nutrición / Glucosa, sacarosa y lactosa

on 05 16, 2012 | 0 Comentarios

Glucosa, sacarosa y lactosa

Bioquímicamente, glucosa, sacarosa y lactosa  son azúcares. A diferencia de la glucosa y la sacarosa, la lactosa no tiene un sabor muy dulce  pero las tres moléculas afectan al cuerpo de manera

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Otros / La Bioimpedancia para calcular el porcentaje de grasa corporal

on 02 21, 2012 | 0 Comentarios

La Bioimpedancia para calcular el porcentaje de grasa corporal

  La Bioimpedancia,  o también llamada Impedancia Bioeléctrica, es una técnica que sirve para calcular el porcentaje de grasa corporal sobre la base de las propiedades eléctricas de los

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Recetas Fitness / Batidos con proteína Whey Protein FA

on 05 14, 2012 | 0 Comentarios

Batidos con proteína Whey Protein FA

Batido de Vainilla con plátano y fresas  30g de polvo de Whey Protein FA de vainilla  230ml de leche desnatada  4-5 hielos  1 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 plátano  2-3

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Salud / La importancia de la alimentación para conciliar el sueño

on 03 26, 2012 | 0 Comentarios

La importancia de la alimentación para conciliar el sueño

Prácticamente un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo. Dormir adecuadamente (de 6 a 8 horas) es la base para encontrarse  saludable. Pero existen una serie de trastornos del sueño, que son m

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Suplementos / Tribulus Terrestris, un anabólico natural

on 05 9, 2012 | 0 Comentarios

Tribulus Terrestris, un anabólico natural

      Las proteínas y los aminoácidos son en sí un instrumento anabólico ya que son constituyen el pilar principal para que se desarrolle el tejido muscular y otros tejidos

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